嗡嗡嗡，又耳鸣了。“是上火啦，多喝点水。”你有没有听过这样的说法，耳鸣是上火惹的祸？其实不然，耳道耵聍、耳外伤、高血压、高血脂、糖尿病、病毒感染、精神压力等都可以引起耳鸣。

耳鸣是在没有外部声源的情况下感觉到的声音。耳鸣本身并不是一种疾病，它实际上是与多种原因和恶化因素有关的一种症状。耳鸣可以发生在头部的一侧或两侧，一种可以来自颅内或颅外区域的感觉。耳鸣的特点是多种声音，患者通常将其描述为钟声、嗡嗡声、点击声、搏动声和其他噪音。

中国局部地区耳鸣流行病学调查结果显示，20≤40岁组耳鸣患病率为2.08%，41岁组为9.89%，60岁及以上年龄组为14.37%，女性耳鸣患病率高于男性，城市人群耳鸣患病率高于县城，炮火暴露史、职业暴露史或休闲噪声暴露史患者耳鸣发生率较高。

耳鸣不仅会影响患者的正常沟通和言语理解，大多数耳鸣患者也会伴有睡眠问题。同时，耳鸣还会导致注意力丧失，影响患者的工作能力，甚至影响他们的职业生涯，甚至会影响他们的工作事故。此外，近年来耳鸣引起的精神和心理问题越来越受到重视，焦虑和抑郁与耳鸣严重程度之间的相关性得到证实。耳鸣患者还经常有社会恐惧、适应障碍，甚至自杀倾向，这可能导致患者生活质量的全面下降。

如有耳鸣，应及时注意，应尽快就医，明确病因：

耳病

耳鸣的病因中，耳道疾病占很高的比例。外耳道内腔、耳外伤、耳异物、耳肿瘤、外耳炎都可引起耳鸣。外耳道异物引起的耳鸣可能是外耳道在经骨传音至中耳过程中扩散所致。

系统性疾病

高血压是引起耳鸣、高脂血症和糖尿病的最常见的全身性疾病。血压升高、血液粘度增加、糖尿病和脑血供不足都会引起听力损失。糖尿病会引起微循环障碍，导致内耳代谢紊乱，毛细胞、膜迷路和螺旋神经节受损。

病毒感染

常见的病毒感染有流行性腮腺炎病毒、麻疹病毒、风疹病毒、巨细胞病毒等。病毒感染引起耳鸣的机制是耳蜗神经(节点)被病毒破坏，或病毒影响血管的局部血液供应，从而诱发耳鸣。

噪音污染

日常生活和工作中存在的这些噪音，如交通噪音、办公室噪音、娱乐噪音、居住环境噪音以及职业噪音等，都是导致耳鸣的重要因素。长期使用耳机和长时间打电话也是耳鸣的重要原因之一。

心理和心理因素

随着现代生活节奏的加快，人们的生活和工作压力增大，长期的精神紧张和不良的心理状态也会导致耳鸣的发生。长期处于紧张状态的人，去甲肾上腺素的分泌增加，肾上腺皮质激素的分泌增加，内耳小动脉收缩甚至痉挛，内耳血流减少，内耳缺血缺氧，导致耳鸣。

糟糕的生活方式

如长期喝咖啡、饮酒、吸烟、长期饮用浓茶等，这些不良的生活方式会导致内耳循环紊乱。