许多人认为，跌倒后，只要能站起来行走。专家提醒说，跌倒后不要立即强迫站立，首先要慢慢移动四肢，确保伤不重，然后再站起来，提防不移位内嵌骨折的发生。

哈尔滨红十字会中央医院骨科主任唐志光说，冬天，尤其是雨雪过后，路面潮湿滑滑，骨科门诊病人增多，主要损伤部位是腕关节、髋关节周围组织和关节本身，严重病例还出现颈椎和腰椎骨折压迫，主要有老年人、儿童、穿高跟鞋的妇女和骑自行车的人，其中老年骨较松，骨折的概率比年轻人高。

唐志光说，由于骨折的两端在外力的作用下是紧绷的，虽然可以走路，但经过十多分钟半小时后，就会出现严重的疼痛。"如果骨折发生，站起来试着采取，这会导致更严重的骨折。"唐志光说，由于骨折的两端是紧密的，所以在外力的作用下"咬合"。

唐志光说，跌伤后，不要单独使用活血药或热敷，以免加重肿胀，应冰敷或使用止痛药。此外，不要揉捏骨折部位，这不仅会加重骨折，还可能导致骨折端血管神经穿孔，使用书籍、围巾等固定骨折部位，或立即到附近医院接受治疗。